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走路是最簡單的運動！ 美國哈佛醫學院研究證實6大好處 - 元氣網

走路是地表最簡單、最容易做到的運動方式之一。專家說，是有效提高腦力、活力和新陳代謝的方法之一。美國哈佛醫學院的專家表示，科學證明步行可以減少 ...

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