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2万步多少卡路里 - 飞秒生活

所以想要更有效通过走路来消耗体内的卡路里，需要保持一定速度和路程。 根据相关研究资料表明，以每小时4.8公里的速度步行，人体消耗卡路里的速度最快。但是对于想要 ...

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