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8000步是多少卡路里？ - 維基百科百科全書？

步行 30 分鐘的距離為2.0 至2.5 公里並燃燒大約125 卡路里（520 千焦）。 這個量可能看起來不多，但如果你在一年內每週步行五 ...

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