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步行可以消耗多少熱量？ - SH100k

大多數人通常認為走路的時間對燃燒卡路里很重要。但事實并非如此。熱量燃燒的數量取決于走的距離。假設一個人用60分鐘行走了6公里，他就比走4公里的人消耗更多熱量。因此， ...

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