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走路一公里热量? 人走路一公里消耗多少卡路里，能减掉多少克脂

低小时9公里的速度下，以速度走路步，走路的能耗低于跑步。强度的高直接影响到人体摄取氧气的高低，进而影响能量消耗的多少。如果我们比较走路和跑步 ...

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