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4种方法来正能量地生活 - wikiHow

培养积极的心态 · 拿一张纸，对折。左侧写下你所想到的局限的、负面的想法。比如“我的生活很悲惨”或者“我永远也遇不到相爱的人。” · 花几天时间关注自己的想法。留意时不时 ...

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