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走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點 - 愛長照

《正確的走路法》一書指出，身體重心的位置約在肚臍下方，想像在肚臍下面抱著一顆球，球滾動的路徑維持一直線最簡單，為了避免這顆球蛇行，前腳著地時中趾應朝向正前方，在 ...

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