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健走姿勢有要點！正確健走不傷膝蓋瘦得快 - Heho健康

為了讓自己走路標準、優美，而又傷害健康，走路姿勢很重要。正確的走路姿勢應當是抬頭挺胸，微微收腹，雙腳邁步時腳尖應向前，盡量減少向內或向 ...

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