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經絡穴位速查速用-經絡穴位: 學會正確活絡人體，先從經絡開始。 疏通經絡，百病不求人。

學會正確活絡人體,先從經絡開始。 ... 傳統健身方法是人通過對呼吸、身體活動與意識的自我調整,使身心、氣機變得協調,進而達到氣血 ... 電用腹式呼吸法和深呼吸法。

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