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腹式呼吸對健康的影響-你做對了嗎？ - FunSport 趣運動

而正確的呼吸，便是要正確利用橫膈膜呼吸，腹式呼吸消耗很少的能量，提升 ... 因腹式呼吸法可有效進行氣體交換，會幫助促進血液循環與新陳代謝，達到 ...

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