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疼痛一本通◎繁體中文版 - Google 圖書結果

採用腹式呼吸需要注意的是練習時應採用腹式呼吸:即吸氣時讓腹部凸起,吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為:開始吸氣時全身用力,此時肺部及腹部會充滿 ...

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