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淑美腹式呼吸這樣練下 - HuoletonAuto.fi

第三招：完全呼吸; 【正確姿勢⭕】; 修飾肩背．消滅凸肚． 腹肌訓練2. 研究發現，腹式呼吸、靜坐或冥想，不僅能減輕壓力，還能降低心臟病發作機率。

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