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健康生活- 認識「橫膈膜式呼吸」 - 台中榮總

二),產生最自然的腹式呼吸型態。但. 是,我們除了有橫膈膜這強力大 ... 式。所以當一時要您去改變胸式呼吸. 模式回到正確的橫膈式(腹式)呼吸,. 您一定會無法如此順利, ...

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