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健身前必讀攻略！6個初學健身項目教學、健身迷思導正

AFAA 美國運動體適能協會的教育總監MAX這樣表示：「健身教練這個職位在台灣逐漸成熟，但 ... 脂肪不會變成肌肉，正確觀念為脂肪消除後，生成肌肉。

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