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教學目標:養成正確的運動習慣與正確的跑步觀念及建立終身 ...

教學目標:養成正確的運動習慣與正確的跑步觀念及建立終身休閒運動。 課程範圍: 一、跑、走的區隔與體驗。 二、跑步呼吸調節方式。 三、跑步運動對身體健康正、負面的 ...

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