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健康體適能Get Fitness - 中正社區大學

了解正確的減肥運動 ... 其次，營養觀念和壓力管理兩項可解決現代人面對豐盛精緻飲食和龐大生活壓力的困擾。 ... 體適能運動與一般的運動有觀念上的不同。

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