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10大運動觀念:是事實? 還是迷思? @ 美吉樂Champion運動內衣

造成腹部脂肪堆積主要的原因是遺傳基因跟飲食習慣；要消除游泳圈得從飲食控制及全方位的運動著手。 五、有氧運動促進新陳代謝. 這個觀念基本上是正確的！

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