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全民瘋健身，當心姿勢不當反傷身! - 骨哥論壇

為了迎接夏天， 很多人開始積極健身，希望可以快點甩掉肥肉。但因為沒有正確的健身與運動觀念，不但達不到健身減重的效果，反而造成肩頸、腰椎的不 ...

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