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正確走路姿勢臀部
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骨盆歪看走路就知道?矯正骨盆、瘦腿先練正確「走路姿勢」
很多人走路姿勢不正確,不僅一直在對錯誤部位的肌肉施力, ... 施力應該是腹部、臀部收緊,除了腿部之外、腳趾抓力也會施力,很多錯誤的走路施力都是 ...
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