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正確走路姿勢臀部
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善用臀部力量就能健步如飛走路不再慢吞吞 - Don1Don
走路 時,會將臀部的力量確實傳達至地面,同時踏地,然後利用這個反作用力再不斷地往前進。這時候如果臀部的力量無法正確傳達至腳尖,走路就會走不快。
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