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正確走路姿勢臀部
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瘦蘿蔔腿!! 從正確的走路姿勢& 站立姿勢開始吧!! @ raccoon
事實上是正確使用《臀部肌肉》及《腳部肌肉》的走路方式,藉由內側重心適當地在下半身(臀部)使力,這樣的話不僅可以提臀,背部也能伸直,還能使大腿到腳踝變成漂亮的線條。
確定!
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