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正確走路姿勢臀部
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改善駝背用「髖關節」走路就對了 - 優活健康網
換言之,若採用髖關節步行法,就能鍛練臀部的肌肉,進而得到提臀的效果, ... 不過,只憑一句「用正確的姿勢走路」,大家應該很難時時刻刻在日常生活 ...
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