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正確走路姿勢臀部
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屁股不夠力, 原因在腳底? | 運動星球sportsplanetmag
採坐姿久了,臀部會忘了自己的任務,連最基本的走路或跑步都會有問題, ... 穩定性,便會開始讓某些肌肉變緊來適應姿勢的改變;接著,當肌肉處在不好 ...
確定!
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