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【瘦腿運動】走路姿勢不對會導致大小腿變粗？4個正確走路 ...

1. 正確足底落地順序 ... 從腳後跟著地，然後腳掌外側，最後是腳趾，這是一個完整的踏步動作，平常走路時可以多注意自己走路的姿勢是否正確。 ... 走路時是 ...

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