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這樣會讓腿變粗！「走路姿勢＆站姿」三大禁忌

只要多注意將腳尖像外側一些些，刺激到腿部內側，不帶給外側多餘的負擔，就可以正確平穩地走路。另一個要點，是不單是腳，走路時腹部也要用力。 □2：重心 ...

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