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什麼樣的坐姿和站姿有利於健康我,正確的坐姿

正確 的站姿，最重要的就是要維持人體穩定與平衡，保持身體重心點穩定。人體重心在第2或第3腰椎椎體前緣位置，身體重量通過軀幹、骨盆、髖關節、膝關節、踝 ...

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