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埋線減重|過敏|轉大人如何維護膝蓋關節

改變生活習慣:注重關節健康，避免使關節長期維持同一個姿勢，坐站姿正確，改掉翹腳習慣，避免蹲姿讓膝蓋彎曲太大，及減穿高跟鞋. 適當休息避免久坐久站:不連續久走， ...

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