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站好站滿就能瘦七個步驟改善體態 - 肌內效EX

了解正確的站姿如何改善交叉綜合症及核心肌群身材一直都是人類煩惱的議題 ... 仔細觀察可以發現，很多人站立時，耳朵、肩膀、骨盆、膝蓋、腳踝並沒有 ...

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