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注意你的跑步姿勢，小心膝蓋動一動知識運動傷害 - Don1Don

其實追究起來，膝蓋疼痛受傷，跑姿不正確是最直接的原因。 ... 引起重心不平衡的原因包含舊傷、代償機制、長時間站姿不良。不用大腿或臀部跑步.

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