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OL 儀態大測試，正確站姿8點GET - Iris Today

收下巴，眼睛直視前方。 · 肩胛骨收攏，挺胸。 · 雙肩自然放鬆，雙手自然垂放在身側。 · 腰椎和牆壁間的空隙剛好夠塞入手握的貓拳。 · 微縮小腹，夾屁股。 · 腿部打直，但膝蓋 ...

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