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「傷膝蓋、不能蹲太低」4個被大家誤會大了的深蹲迷思

... 反而開始膝蓋痛？現在我們就要來探討為什麼深蹲會導致膝蓋受傷的四大誤解！ ... WH:如何正確深蹲？ ... ⑤最後，吐氣時，腳跟站穩回到站姿。

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