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40後必知的膝蓋保養技巧！退化性關節炎：生活該做哪些事預防

正確 的姿勢能讓各個部位的肌肉分散承擔本人的體重。維持良好的姿勢是最棒的膝蓋保健方式，也是預防膝關節炎的絕妙對策。 內圖. 正確站姿.

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