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减轻膝关节负担的几大要点_膝盖_姿势 - 手机搜狐网

正确站姿 是脊椎、颈部、背部和腰部从侧面看自然而然地呈一直线。正确地打直身体能预防关节炎，特别是能吸收对膝关节的冲击，减少关节和肌肉的负担。

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