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工作需久坐、久站？小心這些錯，害你以後「站不住腳」 - 經理人

高湧坤建議，保持良好的姿勢，是最棒的膝蓋保健方式，能讓各部位肌肉分散承擔體重，避免全由膝關節受力、軟骨提早老化。 1. 站有站相. 正確站姿是脊椎、 ...

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