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吃得少還是瘦不了？ 關鍵在於「肌肉量」？ 醫師：不運動照樣 ...

最後，洪育忠醫師指出，不管是想要減肥減重、維持良好體態，對於身體肌肉量、體脂肪率都要有正確的觀念及重視，根據個人的狀態選擇適合的運動強度及飲食， ...

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