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正確減肥法你做對了嗎？想瘦要先養成4 大習慣！ - Heho生活

正確 減肥法你做對了嗎？想瘦 ... 建議飯後也可以做做家事、簡單的伸展身體或是到附近走走，除了避免血糖快速上升，促進脂肪的生成，也能讓減脂的效果更好。

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