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什麼是代餐？教你正確代餐減肥觀念！／文：陳韋螢醫師| 想減肥?

代餐內容物大多內含高蛋白質及低碳水化合物，有的裡面會添加膳食纖維，號稱吃了也有正餐的飽足感，但維生素及礦物質的含量仍不足。 若減肥時一天用代餐包 ...

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