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20210209 高血壓標準值是多少?如何降血壓?簡單13招維持 ...
1.先菜後肉. 衛生福利部指出,一天應攝取3份蔬菜(約300公克),但由於外食比例高,平均攝取量嚴重不足。 · 2.一天一和食 · 3.一天一根香蕉 · 4.泡麵留湯 · 5.
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