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腰椎微創手術衛教手冊 - 衛生福利部雙和醫院
很多日常活動常會不自主彎腰,如刷牙、切菜、洗碗等,請隨時提醒自己保持正確良好的姿勢,維持身體軸線於正中。 · 勿坐過低的椅子及過軟的沙發,椅面建議與膝蓋等高,並選擇 ...
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