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陽光，白天曬太陽讓你夜夜好眠，還能增強免疫力、心情愉快

身體如何知道該睡覺了？曬太陽除了可殺菌治療疾病之外，科學家還發現陽光更多的好處。陽光的有無，對我們來說就是啟動清醒和睡眠的訊號。「曬對」太陽 ...

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