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太重要了！盤腿坐很傷腰！11種」壞」姿勢直接毀掉你健康！

坐有坐姿，站有站姿，正確良好的姿勢可以為健康加分。 ... 許多人坐的時候，喜歡盤腿，或是一隻腳擱在另一隻腿上。但時間一長，會引起腿部左右兩側 ...

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