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腰腿痛3個成因＋預防方法｜脊醫教授正確站姿及坐姿坐時抬腳

可因長者年輕時，坐姿不太正確，經常勞損、坐著時雙腳放高，令內裏的脊椎管變得狹窄，是骨性或纖維性狹窄，把馬尾神經或腰椎神經壓著，形成麻痺情況。

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