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除了翹腳，這3種坐姿也超傷腰椎！一張圖秒懂「4點併攏」正確...

坐姿腳 ，你想知道的解答。當我們坐在椅子上，脊椎及骨盆會配合椅背角度而自動調整，腰部肌肉也會為了保持不動的坐姿而難以使力，因此容易形成類似駝.

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