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3個原則教你正確坐姿(影片)

Sunguts在影片中表示，若站姿對於腰椎的壓力是100%的話，坐姿則會到達150%， ... 坐椅子時要雙腳踩地，除了讓身體重心前移至坐骨外，也可以讓雙腳分擔 ...

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