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正妹，你夠正嗎??坐姿大評比~懶人坐姿、挺腰坐姿通通閃邊去

重心在坐骨前方（腰），肚子與肋骨往前凸，頸椎過度後曲. 維持在正確的坐姿時，肌肉才會各司其職，使用適當的力氣而不易造成某些肌肉過度使用或是某些肌肉不工作，才不 ...

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