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坐姿不當？重心前傾盆骨移位致下交叉綜合症4招運動改善 ...

【明報專訊】下交叉綜合症是由於站姿、步姿和坐姿長期不當，令腰部和盆骨前後肌肉 ... 長時間姿勢不正確，加上缺乏運動，容易出現肌肉力量不平衡。

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