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在心裡安插一個知己！自己搭「健心房」，這三種人適合練習 ...

隨正念在台逐漸流行，坊間出現愈來愈多相關課程，在這些課程中，主要以MBSR（Mindfulness-Based Stress Reduction）和MBCT（Mindfulness Based Cognitive ...

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