你即將離開本站

並前往https://trouble-care.com/mindfulness-make-u-strong/

正念的力量有多強? 讓你的大腦重開機!!

正念 (Mindfulness)這個詞彙最近在心理學界中很常見，可是到底它是甚麼呢? 簡單來說，正念指的就是「活在當下」。他可以是你的一個呼吸、一個動作，是你對自己的察覺。

確定！ 回上一頁

查詢 「正念 Dcard」的人也找了：

  1. 冥想正念指南dcard
    2.
  2. 正念冥想
    3.
  3. 冥想正念指南ptt
    4.
  4. 冥想音樂 Dcard
    5.
  5. 比爾 蓋 茲 正念
    6.
  6. 冥想正念指南 PDF
    7.
  7. Headspace 中文
    8.
  8. Headspace 付費
    9.