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正念冥想真的不錯 - 閒聊板 | Dcard

（沒有業配），偶然看到這部影片讓我想起去年十月接觸的正念冥想，從最一開始的5分鐘，到10分鐘，再到15分鐘，今天終於進步到18分鐘了，最有感的就是 ...

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