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正念與冥想一讓我重新體悟新的人生 - 書籍板 | Dcard

我個人非常推薦這本書，如果完全沒接觸過冥想的人，這本會是非常好開始的書，冥想是所有人可以做的，而且非常簡單且容易，希望藉由這次的分享， ...

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